出了社會後代謝一年一年變差
睡眠也是常因為壓力大睡不好
或者睡不深容易醒
就會影響隔天精神跟狀態
對工作都很傷
尤其我的工作都是需要狀態滿分
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最近睡前都喝一瓶Simply 新普利夜酵素飲
裡面有GABA舒緩X色胺酸放鬆
還有漢方加倍調理
（西洋參溫補養氣x酸棗仁養神）
我知道一定很多人看不懂這些配方
因為我也不懂我直接用實喝實測告訴大家
喝完有比較快速入眠也睡比較沉
一個高品質的睡眠有多重要！
我就算睡5個小時而已
醒來也不會覺得沒睡飽很累
之前有的時候就算睡9小時還是覺得好累
睡得好代謝就會變好
狀態也更好維持
不過我每天喝的酸度感受不太一樣
比較累的時候就比較酸🤣
#新普利夜酵飲 #夜酵素唯一專家
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